Spiel & Bewegung

Eine Gynäkologin und eine Biologin – beide gleichzeitig auch Yogalehrerinnen – haben ein neues Yogastudio im 13. Bezirk eröffnet. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen jeden Alters und in allen Lebensphasen zu begleiten und zu unterstützen. Für Frauen wollen sie einen Ort schaffen, um sich wohl zu fühlen. Einen Ort für gemeinsame Gespräche und des gegenseitigen Austauschs.

Sei es während der Schwangerschaft, nach der Geburt (im Sinne der Rückbildung - Mama Baby Yoga), Familienyoga (ab 2 Jahren mit einem Eltern- oder Großelternteil), klassisches Yoga (z.B. Hatha-Yoga, Yogaflow, usw.) für alle Altersgruppen oder für „Golden Girls“ (Vitalyoga ab 50+). 

Ab Oktober 2024 wird es auch Akupunktur während der Schwangerschaft und Wochenbett geben. (Behandlung u.a. von Sectionarben und Geburtsverletzungen.)

Die aktuellen Kursangebote findet ihr online. 

Katharina und Alexandra begleiten euch gerne, egal in welcher Lebensphase.

Katharina Jandl BSc

Alles im Leben ist ein Kreislauf: das Atmen, der weibliche Zyklus, das Geboren werden und Wachsen, das Altern und Sterben. 

So wie in der Natur die Jahreszeiten oder auch die Mondphasen sich zyklisch wiederholen, so folgt auch jede Phase des Lebens einem Kreislauf. 

Einzigartig, aufregend und magisch.

Frauen in jeder Phase dieses Lebenskreislaufes einen Ort zu geben, an denen sie sich in jeder Lebensphase geborgen, unterstützt und verstanden fühlen ist mein Herzensweg.

Ich finde es wundervoll Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und einen Ort voller Geborgenheit zu schaffen.

Ich bin Mutter von 2 wundervollen Töchtern und weiß wie schnell man in eine unruhige, negative Gedankenspirale vor der Geburt geraten kann. Yoga und Meditation kann bewiesener Maßen zu einem positiven Gemütszustand und somit zu einem Zustand des Wohlgefühls, der Körper, Geist und Seele umfasst, führen. 

Ängste und Sorgen zu lösen ist in jeder Lebenslage wertvoll, aber vor der Geburt ganz besonders.

In meinen Schwangerschaft Yoga Stunden richte ich die Intention besonders auf das Spüren und Loslassen, sowohl körperlich als auch geistig, um so Gedanken frei zu machen und offen zu sein für alles was kommt. 

Für viele Schwangerschaftsbeschwerden gibt es Asanas, die diese mildern und auch den Körper auf die Geburt und auch auf die magische Zeit danach vorbereiten, stärken und nähren.

Ausbildungen:

• Studium der Biologie (Zoologie)
• Klassische Yoga Ausbildung im Akshara Yoga Institut Mödling - RYS 500
• Kinder-Yoga Ausbildung im Freiraum Institut - RYS 200
• Schwangerschaft Yoga Ausbildung im Freiraum Institut - RYS 200
• Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer
• Mama Baby Yoga Ausbildung im Freiraum Institut

Mehr über das La Vie Studio

Wattmanngasse 7/4
1130 Wien