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45 Min. Yoga-Flow, danach Kuchen, Chai und Tipps, wie du täglich mit Ayurveda dir und deinem Baby was Gutes tun kannst.

 

????? Yoga & Ayurveda ????? Praxis, nährender Kuchen und Chai für Mami und Baby

Nach einem gemeinsamen Yoga Flow, geben wir euch in gemütlicher Runde Tipps, wie ihr Ayurevda einfach in euren Familienalltag integrieren könnt: von der ayurvedischen Morgenroutine, über das gemeinsame Essen bis zur entspannenden Selbstmassage. Natürlich ist dabei genug Platz für all eure Fragen und  Austausch zu alltäglichen Mami-Themen.

Wann: jeweils am ersten Dienstag oder Donnerstag im Monat von 09:30-11:00 Uhr ( 2.5., 1.6., 4.7., 10.8., 7.9., 5.10., 2.11. und 7.12.)

Wo: Bei Schönwetter Liegewiese Schönbrunn (U4-Station Hietzing;  Eingang Hietzinger Tor, 150m geradeaus, dann links) // Bei Schlechtwetter indoor in meiner Praxis (Benedikt-Schellinger-Gasse 7/7,  1150 Wien)

Bitte bring deine eigene Matte mit.

Beitrag pro Einheit: 25 Euro.

Anmeldung unter: theresa@ayurveda-one.com oder per Telefon/WhatsApp unter +436641234434

Wir freuen uns auf dich – mit und ohne Baby (es tut nämlich auch  richtig gut, mal etwas nur für sich zu machen).

Theresa (Ayurveda Praktikerin i.A.) und Daniela (zertifizierte Yogalehrerin)