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Online & Live: Rückbildung mit Mama-Baby-Yoga in Hietzing
Dienstag, 07. April 2026, 11:00 - 12:30
Kontakt office@yogavibe.at

🤍 MAMA-BABY-YOGA

Ein liebevoller Raum für Rückbildung, Entspannung & Austausch mit anderen Mamas.

✨ MAMA-BABY-YOGA & RÜCKBILDUNG ✨
Deine sanfte Rückkehr zu Kraft, Balance & Wohlbefinden – gemeinsam mit deinem Baby 

📍 Hietzing & ONLINE
🗓 Start Mama-Baby-Yoga: 21. April 2026 (jeden Dienstag, 10:00 Uhr)

Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor der Kurs startet!
 
Es handelt sich um einen Online-Rückbildungskurs live via Zoom mit gelegentlichen LIVE - Treffen im Studio um vor Ort dein Level zu checken und die korrekte Ausführung der Übungen zu überprüfen.

Dein Beckenboden und deine gesamte Rumpfmuskulatur wird gezielt gestärkt um Beschwerden vorzubeugen – ganz bequem von zuhause.

✔ Live via Zoom + jederzeit als Aufzeichnung verfügbar
✔ Sanfte, wirksame Übungen für Beckenboden, Bauch, Nacken & Rücken
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Einstieg jederzeit möglich – auch lange nach der Geburt

Sichere dir jetzt deinen Platz und tu deinem Körper nachhaltig etwas Gutes!

ONLINE-TEILNAHME – DEINE VORTEILE:

Keine Störung der Schlafroutine deines Babys

Üben in ruhiger, vertrauter Umgebung

Maximale Flexibilität im Alltag

Für wen geeignet?

  • Ab ca. 8 Wochen nach Spontangeburt
  • Ab ca. 12 Wochen nach Kaiserschnitt
  • Oder später – wenn es sich für dich gut anfühlt
  • Auch möglich ohne Baby oder mit Krabbelkind
  • Perfekt, wenn du deine Rückbildung nachholen möchtest

Aktiv mit Baby - Was es dir bringt:
zum Beispiel: qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby, 
Kräftigung der Rumpfmuskulatur, & Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden,….)
Babyyoga und Lieder für Dein Baby, um seine Entwicklung zu fördern und besser zu schlafen... 
UND nicht zu vergessen: der wichtige Austausch mit anderen Mamas in Hietzing 1130 Wien, Nähe Schönbrunn

 

Ort ONLINE - 1130 Wien, Trauttmansdorffgasse 19,
[preis='1800'][anmeldung='true']

Online & Live: Rückbildung mit Mama-Baby-Yoga in Hietzing

Dienstag, 07. April 2026 11:00 - 12:30

🤍 MAMA-BABY-YOGA

Ein liebevoller Raum für Rückbildung, Entspannung & Austausch mit anderen Mamas.

✨ MAMA-BABY-YOGA & RÜCKBILDUNG ✨
Deine sanfte Rückkehr zu Kraft, Balance & Wohlbefinden – gemeinsam mit deinem Baby 

📍 Hietzing & ONLINE
🗓 Start Mama-Baby-Yoga: 21. April 2026 (jeden Dienstag, 10:00 Uhr)

Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor der Kurs startet!
 
Es handelt sich um einen Online-Rückbildungskurs live via Zoom mit gelegentlichen LIVE - Treffen im Studio um vor Ort dein Level zu checken und die korrekte Ausführung der Übungen zu überprüfen.

Dein Beckenboden und deine gesamte Rumpfmuskulatur wird gezielt gestärkt um Beschwerden vorzubeugen – ganz bequem von zuhause.

✔ Live via Zoom + jederzeit als Aufzeichnung verfügbar
✔ Sanfte, wirksame Übungen für Beckenboden, Bauch, Nacken & Rücken
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Einstieg jederzeit möglich – auch lange nach der Geburt

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ONLINE-TEILNAHME – DEINE VORTEILE:

Keine Störung der Schlafroutine deines Babys

Üben in ruhiger, vertrauter Umgebung

Maximale Flexibilität im Alltag

Für wen geeignet?

  • Ab ca. 8 Wochen nach Spontangeburt
  • Ab ca. 12 Wochen nach Kaiserschnitt
  • Oder später – wenn es sich für dich gut anfühlt
  • Auch möglich ohne Baby oder mit Krabbelkind
  • Perfekt, wenn du deine Rückbildung nachholen möchtest

Aktiv mit Baby - Was es dir bringt:
zum Beispiel: qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby, 
Kräftigung der Rumpfmuskulatur, & Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden,….)
Babyyoga und Lieder für Dein Baby, um seine Entwicklung zu fördern und besser zu schlafen... 
UND nicht zu vergessen: der wichtige Austausch mit anderen Mamas in Hietzing 1130 Wien, Nähe Schönbrunn

 

Veranstaltungsort: ONLINE - 1130 Wien, Trauttmansdorffgasse 19,
Kontakt : office@yogavibe.at
Preis: 18€
Anmeldung erforderlich

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