Veranstaltungen

Klassenbeschreibung: 

In meinen Yin-Yoga-Klassen steht vor allem eines im Mittelpunkt: Entspannung. Es geht darum, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du ganz bewusst in deinen Körper hineinspüren kannst – frei von Leistungsdruck, ohne „besser, tiefer, weiter“. Hier darfst du genau das annehmen und zulassen, was deinem Körper gut tut.

Wir halten Yogapositionen für 3-7 Minuten, um das Fasziengewebe zu stimulieren. ​Der Körper hat dabei die Möglichkeit vollkommen zu entspannen, so wie auch der Geist. Die Klassen werden mit Musik begleitet.

Gut zu wissen: 

Du brauchst keine eigenen Yogautensilien, Matten, Bolster, Decken, Blöcke und Gurte kannst du dir vor Ort kostenlos ausborgen. 

Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Buche dir hier im Mai oder Juni noch deine Klasse und bezahle nur 5€ für die erste Einheit: https://www.eversports.at/org/widget/a4529c84-7cbe-4ba7-8794-593d00cc6505?venueId=264cbcde-3d77-4329-8ae3-b3d970748f88

Erfahre mehr über mich und meine Arbeit: https://www.mine.co.at/yoga