Veranstaltungen
Terminkalender
Bis Donnerstag, 09. Juli 2026 - 10:30
MamaWORKOUT Outdoor mit Baby:
DONNERSTAG 9:30 Uhr - Einstieg jederzeit möglich
Ort: Auer Welsbach-Park
Beckenbodenschonendes Ganzkörpertraining auf die Bedürfnisse von Mamas zugeschnitten! Dein Baby ist im Kinderwagen, in der Trage, am Arm oder auf der großen Picknickdecke mit dabei. Natürlich darfst du auch ohne Baby kommen ;-).
WAS DICH ERWARTET:
- Ganzheitliches Fitnesstraining mit Fokus auf Rumpf-, Bauch- und Beinmuskulatur
- Stärkung von Körpermitte und Beckenboden
- gezielte Übungen zur Verbesserung der Core-Stabilität & Rectusdiastase
- ein bunter Trainingsmix mit Elementen aus Pilates, sanftem Krafttraining und Rückengymnastik
Kosten: 18,- EUR (pro Einheit)
Termine: 7.5., 21.5., 28.5., 11.6., 18.6., 25.6.
Voranmeldung erforderlich!
Das Outdoor-Workout findet ab 3 Teilnehmerinnen/Termin statt. Bitte um Voranmeldung bis zum Vorabend unter eva.derdak@gmx.at
MamaWorkout OUTDOOR im Auer-Welsbach-Park |
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Vom Donnerstag, 04. Juni 2026 - 09:30 Bis Donnerstag, 09. Juli 2026 - 10:30 |
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MamaWORKOUT Outdoor mit Baby: DONNERSTAG 9:30 Uhr - Einstieg jederzeit möglich Ort: Auer Welsbach-Park Beckenbodenschonendes Ganzkörpertraining auf die Bedürfnisse von Mamas zugeschnitten! Dein Baby ist im Kinderwagen, in der Trage, am Arm oder auf der großen Picknickdecke mit dabei. Natürlich darfst du auch ohne Baby kommen ;-). WAS DICH ERWARTET:
Kosten: 18,- EUR (pro Einheit) Termine: 7.5., 21.5., 28.5., 11.6., 18.6., 25.6. Voranmeldung erforderlich! Das Outdoor-Workout findet ab 3 Teilnehmerinnen/Termin statt. Bitte um Voranmeldung bis zum Vorabend unter eva.derdak@gmx.at |
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Veranstaltungsort: Auer-Welsbach-Park
Kontakt : eva.derdak@gmx.at |
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