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Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby (bis etwa 20 Monate) dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Bitte bequeme Bekleidung, Socken, großes Handtuch oder eine Decke und Trinkflasche mitnehmen.
Yoga mit Baby (11 bis 20 Monate) |
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Dienstag, 22. September 2026 11:30 - 12:30 |
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Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby (bis etwa 20 Monate) dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Bitte bequeme Bekleidung, Socken, großes Handtuch oder eine Decke und Trinkflasche mitnehmen. |
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Veranstaltungsort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 / 1110 Wien
Kontakt : simmering@vhs.at / 01 89 174 111 000 |
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