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Terminkalender
In diesem Kurs werden Kräftigungsübungen und Ausdauertraining kombiniert. Auch der Beckenboden kommt dabei nicht zu kurz. Das Baby wird aktiv in das Training mit einbezogen. Dabei bleibt auch Platz für einen Austausch zwischen den Mamas. Geeignet ab 8 Wochen nach der Geburt (12 Wochen bei Kaiserschnitt und Zwillingen). Bitte bequeme Bekleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken und Trinkflasche mitnehmen. Eine Begleitperson pro Kind nimmt kostenlos am Kurs teil. Aus Platzgründen ist nur eine Begleitperson pro Kind vorgesehen.
Fit mit Baby Mini (8 Wochen bis 15 Monate) |
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In diesem Kurs werden Kräftigungsübungen und Ausdauertraining kombiniert. Auch der Beckenboden kommt dabei nicht zu kurz. Das Baby wird aktiv in das Training mit einbezogen. Dabei bleibt auch Platz für einen Austausch zwischen den Mamas. Geeignet ab 8 Wochen nach der Geburt (12 Wochen bei Kaiserschnitt und Zwillingen). Bitte bequeme Bekleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken und Trinkflasche mitnehmen. Eine Begleitperson pro Kind nimmt kostenlos am Kurs teil. Aus Platzgründen ist nur eine Begleitperson pro Kind vorgesehen. |
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Veranstaltungsort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 / 1110 Wien
Kontakt : simmering@vhs.at / 01 89 174 111 000 |
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