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Egal, ob du zu Hause bleiben musst weil dein Kind krank ist, das Wetter für dich nicht passt, du auf Handwerker warten musst oder auf Urlaub bist, beim Online Training kannst du von überall teilnehmen!
Das Full Body Workout ist ein Krafttraining mit Cardio Aspekten, bei dem der ganze Körper arbeiten darf und du ordentlich ins Schwitzen kommen wirst.
Das Training ist für ALLE geeignet! Egal ob du Schwanger, nach Geburt (6-8 Wochen Spontangeburt, 10-12 Wochen Bauchgeburt) oder schon auf Full-Body-Workout Level bist, die Übungen können an jedes Level angepasst werden. 💪
- Du benötigst eine Matte und 2 Gewichte (je nach Level zwischen 1-5kg)
fitmom by Natascha - ONLINE |
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Egal, ob du zu Hause bleiben musst weil dein Kind krank ist, das Wetter für dich nicht passt, du auf Handwerker warten musst oder auf Urlaub bist, beim Online Training kannst du von überall teilnehmen!
Das Full Body Workout ist ein Krafttraining mit Cardio Aspekten, bei dem der ganze Körper arbeiten darf und du ordentlich ins Schwitzen kommen wirst.
Das Training ist für ALLE geeignet! Egal ob du Schwanger, nach Geburt (6-8 Wochen Spontangeburt, 10-12 Wochen Bauchgeburt) oder schon auf Full-Body-Workout Level bist, die Übungen können an jedes Level angepasst werden. 💪
WICHTIG: Den Zugangslink bekommst du von mir ca 15min vor Trainingsstart per Mail oder WhatsApp, deshalb bitte um Nachricht vorab, dass du gerne beim Training dabei sein möchtest. Du kannst via Smartphone, Tablet, Laptop oder Computer teilnehmen.
Nachricht an 0699/11683133 oder natascha.wondrusch@fit-mom.at
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Veranstaltungsort: online
Kontakt : natascha.wondrusch@fit-mom.at |
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