Die Autonomiephase rund um den 2. Geburtstag ist wohl mit eine der herausforderndsten Zeiten - für Eltern und Kinder. Der Familientherapeut Jesper Juul findet die passenden Worte: "Kinder brauchen Wurzeln und Flügel." Die Autonomiephase ist somit das Bindeglied zwischen stabiler Verwurzelung und Flügel wachsen. Astrid Pintzinger ist Klinische und Gesundheitspsychologin und gibt uns einen Einblick, wie wir unsere Kinder in dieser herausfordernden Zeit bedürfnisorientiert begleiten können. 

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In der Traditionellen Chinesischen Medizin (kurz TCM) stellt die Ernährung einen ganz zentralen Eckpfeiler der Gesundheitspflege dar. Welchen Einfluss die Jahreszeiten und die dazu passenden Lebensmittel auf Psyche, Körper und Wohlbefinden haben, erklärt uns TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl. Passende Rezepte inklusive!

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Fragst du dich auch ständig "Was koche ich heute?" oder fragen deine Kinder jeden Tag auf neue "Mama, was gibt es heute zu essen?". Würde es nach den Kindern gehen, dann müsste der Menüplan nicht sehr abwechslungsreich sein, aber wir selbst wollen ja was gutes zu essen und insgesamt ausgewogen und gesund für unsere Lieben kochen.

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Die Bewegungsentwicklung eines Kindes läuft nach einem im Gehirn festgeschriebenen Programm. Die ist bei jedem gleich – das Tempo kann aber sehr unterschiedlich sein. Doch jedes gesunde Kind durchläuft die Meilensteine ganz von selbst, sofern es nicht dabei gestört wird. Hilfe ist daher unnötig und oft sogar hinderlich!

Welche Entwicklungen das Kind im zweiten Jahr durchmacht und wie man es dabei als Eltern unterstützen kann, bzw. was Eltern besser nicht machen sollten hat uns Kinderphysiotherapeutin Kathrin Mattes verraten.

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Wir starten eine neue Mastermind Gruppe - exklusiv für Mumpreneurs, die im Bereich Familie und Kind tätig sind. Du darfst gespannt sein!!

Welche selbstständige Mutter kennt es nicht?! Als Einzelunternehmerin, um nicht zu sagen Einzelkämpferin, sind wir zuhause im Home Office und bauen ein neues Unternehmen auf.
Oft fehlt der Austausch mit anderen selbstständigen Frauen oder das Feedback zu einer neuen Idee. Du hast ein tolles Produkt oder Dienstleistung, schaffst es aber nicht sie
bekannter zu machen. Manchmal fehlt auch der finanzwirtschaftliche Hintergrund oder das Wissen rund um die Zielgruppe oder Homepage-Erstellung.

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... oder ein Restaurantbesuch mit Kind(ern).

Jetzt mal ehrlich! Auswärts essen mit Baby war einfach. Das Kleine schläft im Kinderwagen oder nuckelt zufrieden am Busen, vielleicht musst du zwischendurch ein bisschen aufstehen und schunkeln, in jedem Fall kannst du dein Essen genießen, dich mit deinem Gegenüber unterhalten.

Und dann ist irgendwann der Zeitpunkt gekommen, da ist dein Kind dein Gegenüber am Tisch. Schlafen, nuckeln und schunkeln wird einfach mal so gegen langweilig getauscht.

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