Gesund & Satt

Gastbeitrag von Vera Rosenauer - Vor einiger Zeit war ich als Expertin von einer Mama-Baby-Gruppe eingeladen – das Thema sollte lauten „Gesunder Babyschlaf“.

Das hat mich insofern zum Schmunzeln gebracht, als wir uns darum meistens keine wirklichen Sorgen machen müssen. Babys können in der Regel wunderbar schlafen, ganz egal wann, wie und wo. Auf Mamas Schulter, die Nase an Mamas Hals gekuschelt und schon wird seelenvoll geschlummert!

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Brot oder Gebäck ist einer der am meisten gegessenen Snacks – dieses hier besteht zu einem großen Teil aus Gemüse und hat so die Extra-Portion Vitamine! Es ist schnell gemacht und kann belegt, bestrichen oder „pur“ gegessen werden. 

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Diese Pancake Bites eignen sich nicht nur als schnelles Frühstück, sondern auch als Snack für unterwegs. Sie lassen sich mit verschiedenen Obstsorten leicht variieren und schmecken einfach immer! (Pst: auch fürs Baby Led Weaning sind sie geeignet) Stehst du nicht gerne am Herd und brätst unzählige Pancakes in der Pfanne lies unbedingt den Tipp ganz unten. 

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Wir wollen alle nur das Beste für unser Baby. Das gilt selbstverständlich auch für dessen Ernährung. Ob selbst gekochter Brei oder eine (gedünstete) Karotte zum Knabbern zwischendurch — das Gemüse und Obst soll wirklich garantiert Bio sein. Mit einem "Kisterl-Abo" kannst du Gemüse und Obst frei Haus zustellen lassen - alles aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. 

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Das Wetter ist zurzeit ja sehr sommerlich. Juhu!! Aber Vorsicht: Speziell dein noch sehr kleines Baby sollte unbedingt vor der Sonne geschützt werden, denn die Kleinen sind besonders empfindlich was Sonne betrifft und bekommen schnell einen Sonnenstich. 

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Waschen, schneiden, auf ein Backblech legen und im Ofen braten – unkomplizierter geht es eigentlich nicht! Dieses Huhn hat eine Kruste aus leckerem Parmesan und geht bei den Kindern garantiert als Schnitzel durch. 

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