Wenn es draußen richtig heiß ist und auf den Spielplätzen kein Schattenplatz zu finden ist, stehen wir Eltern oft vor einem Dilemma, denn die Kinder möchten trotzdem ihrem Bewegungsdrang nachkommen und toben. Deswegen haben wir nachgefragt, welche Indoor-Spielplätze in Wien klimatisiert sind, so dass dem Spielspaß nichts mehr im Weg steht.

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Mal ehrlich, kaum ein Thema wird gesellschaftlich mehr tabuisiert als unfreiwilliger Harnverlust. Als eines der Hauptmerkmale einer Beckenbodenschwäche wird die Inkontinenz gerne ignoriert und schon gar nicht mit anderen besprochen. Als Physiotherapeutinnen der Running Clinic erleben wir es nicht nur im privaten Mama-Kind-Alltag, sondern auch Tag täglich in unseren Kursen oder Ordinationen - wenn es unter die Gürtellinie geht spricht es kaum eine Frau direkt an. Hier müssen wir als Fachpersonal mit gezielten Fragen nachforschen.

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Zehen im Sand, Schauferl in der Hand – hach, gibt es etwas Schöneres als einen Tag am Strand? Dafür müsst ihr mit Baby zum Glück gar nicht ans Meer fahren. Wien überrascht mit vielen wunderschönen Sand- und Strandplätzen, an denen echtes Urlaubsgefühl aufkommt. Ob flacher Badeeinstieg, schattige Liegewiesen oder große Sandspielbereiche – wir haben die schönsten Plätze besucht und auf ihre Babytauglichkeit getestet.

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Wenn die Temperaturen steigen, machen sich viele stillende Mamas automatisch Sorgen: Braucht mein Baby bei der Hitze nicht extra Wasser? Verhungert oder verdurstet es womöglich, wenn es nur an die Brust will? Hier kommt die beruhigende Antwort – mit allem, was du wissen musst, um entspannt durch die heißen Tage zu kommen.

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Knuspriger, luftiger Teig, fruchtige Tomatensauce, cremiger Mozzarella, würziger Parmigiano und frisches Basilikum – kaum ein Gericht begeistert Groß und Klein so sehr wie eine richtig gute Pizza. Kein Wunder also, dass der Besuch beim Italiener zu den beliebtesten Familienausflügen gehört.

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Ein Tag im Freibad mit Kleinkindern ist mehr als nur Schwimmen und Planschen – es ist ein kleines Sommerabenteuer. Für die Kleinsten wird jeder Moment zu einer Entdeckung: das erste vorsichtige Spritzen, das Greifen nach glitzernden Wellen oder das stolze Gefühl, wenn ein kleiner Ball über die Wasseroberfläche hüpft. Doch genauso wertvoll wie die lebhaften Augenblicke im Wasser braucht es auch ruhige Pausen dazwischen. Damit auf der Picknickdecke aber keine Langeweile aufkommt, haben wir einige Spielideen für euch gesammelt. 

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