Yoga für Mama & Baby

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Wir sind gut gerutscht, haben schöne Feiertage mit der ganzen Familie verbracht, und jetzt ist wieder Familienalltag. Aber halt! Es lohnt sich, ein bisschen innezuhalten: Jede von uns hat Themen, die wir uns schon länger vornehmen, aber immer fehlen Zeit oder Möglichkeit loszulegen: Mehr Sport betreiben oder gesünder essen, mehr Zeit für sich selbst haben oder neu starten im Beruf.

Es ist wohl das Thema, das Babyeltern am meisten beschäftigt: SCHLAF. Verständlich, denn wir machen uns Gedanken um das Wohlergehen unseres Kindes und auch wir als Eltern brauchen unseren Schlaf.
Aus meinem Erfahrungsschatz als dreifach-Mama haben ich einige Punkte zusammengetragen, die für dich hoffentlich nützlich und hilfreich sind, sodass du und dein Baby ausreichend Schlaf bekommen <3

Auch als Eltern eines Babys wollen wir etwas für uns tun und die Zeit nutzen Wien zu entdecken. Also ab ins Museum! Das Belvedere bietet spannende Museumsbesuche für Groß und Klein.

Wie man sich bettet so liegt man. Das gilt natürlich auch für Babys. Eine angenehme und sichere Schlafumgebung ist wichtig.

Babys brauchen ganz viel Nähe und auch Kleinkinder schlafen oft besser wenn Mama und Papa in der Nähe sind. Wenn Mama stillt ist es praktisch, dass Baby bei sich zu haben. Denn mit der Zeit geht das nächtliche stillen "wie im Schlaf" ;) Mehr als ein Kind im Elternbett zu haben, wenn es normal groß ist, wird eng und unbequem...

Das Leben mit Baby ist eine große Veränderung. Da ist es immer schön sich mit anderen Eltern auszutauschen, die in der gleichen Situation sind und sich Rat bei "Expertinnen" zu suchen. Aber auch die gemeinsame Zeit bei Aktivitäten ist so bereichernd.

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

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